Ōzge13- Журнал, 28 фев 16

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2016

90,9 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2016:

2339 ккал

Жир: 88,97г | Белк: 88,95г | Углев: 295,71г. Завтрак: Susamlı Simit, Patates Kızartması. Обед: Eker Ayran, Tavuk Döner. Ужин: Tarhana Çorbası, Palamut. Перекус/Другое: Kısır. подробнее ...

2940 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 28 фев 16

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса