Ōzge13- Журнал, 12 янв 16

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2016

92,7 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2016:

1751 ккал

Жир: 47,82г | Белк: 90,66г | Углев: 237,55г. Завтрак: Kepekli Ekmek, Kızarmış Yumurta, Peynes Lor Peyniri. Обед: Kepekli Ekmek, Peynes Lor Peyniri, Tarhana Çorbası, Nestle Corn Flakes, Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt. Ужин: Sade Kek. Перекус/Другое: Limon Suyu, Taze Sıkılmış Portakal Suyu. подробнее ...

2540 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 12 янв 16

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса