Ōzge13- Журнал, 09 фев 16

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2016

91,7 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2016:

1761 ккал

Жир: 77,65г | Белк: 65,23г | Углев: 202,15г. Завтрак: Salam, Beyaz Ekmek, Yumurta. Обед: Pepsi Kola, Yoğurt, Beyaz Ekmek, Et Döner, Tavuk Döner. Ужин: Ülker Probis. Перекус/Другое: Ceviz. подробнее ...

3105 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Учеба - 4 часа, Уборка - 2 часа, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 09 фев 16

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса