Ōzge13- Журнал, 05 фев 16

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2016

91,4 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2016:

1831 ккал

Жир: 71,17г | Белк: 72,00г | Углев: 224,50г. Завтрак: Yumurta, Beyaz Peynir, Kızarmış Beyaz Ekmek. Обед: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Ужин: Luppo Sufle, Beyaz Ekmek, Patlıcan Musakka, Mercimek Çorbası. подробнее ...

2639 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Уборка - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 05 фев 16

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса