Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ōzge13
Журнал
09 дек 15
Ōzge13- Журнал, 09 дек 15
Параметры Пользователя Ōzge13
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2015
97,4 кг
Потеряно до сих пор:
2,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 декабря 2015:
2059 ккал
Жир: 74,73г | Белк: 92,81г | Углев: 266,32г.
Завтрак:
Burger King 12'Li Soğan Halkası, Mayonez, Şekersiz Çay, A101 Nimet Pizza.
Обед:
Kepekli Ekmek, Yörsan Lor Peyniri, Yumurta, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), A101 Nimet Pizza.
Ужин:
Çiğ Köfte, Sütaş Ayran.
Перекус/Другое:
Kuru Üzüm, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Simbat Beyaz Leblebi, Mandalina, Nescafe Sade.
подробнее ...
2485 ккал
Упражнение:
Уборка Пылесосом - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ōzge13-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю