Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ōzge13
Журнал
17 дек 15
Ōzge13- Журнал, 17 дек 15
Параметры Пользователя Ōzge13
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
108-89-120
max 112
96,1 кг
Потеряно до сих пор:
3,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 декабря 2015:
1977 ккал
Жир: 75,16г | Белк: 73,64г | Углев: 249,82г.
Завтрак:
Şekersiz Çay, Yeşil Biber, Kızarmış Yumurta, Yörsan Lor Peyniri, Beyaz Ekmek.
Обед:
Süt, Yulaf Kepeği, Nestle Nesfit, Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt.
Ужин:
Ülker Halley, Toblerone Toblerone.
Перекус/Другое:
Ülker Hanımeller, Torku No:1, Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Beyaz Ekmek, Muhallebi, Sigara Böreği, Nescafe 2'Si 1 Arada, Ülker Halley.
подробнее ...
2487 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 18 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ōzge13-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю