Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ōzge13
Журнал
03 дек 15
Ōzge13- Журнал, 03 дек 15
Параметры Пользователя Ōzge13
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2015
98,2 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 декабря 2015:
1930 ккал
Жир: 68,61г | Белк: 73,07г | Углев: 277,58г.
Завтрак:
Şekersiz Çay, Müsli (Kurutulmuş Meyve ve Fındık), Süt, Kızarmış Yumurta, Yörsan Lor Peyniri.
Обед:
Turşu, Beyaz Ekmek, Kuru Fasulye.
Ужин:
Müsli (Kurutulmuş Meyve ve Fındık), Tam Yağlı Sade Yoğurt.
Перекус/Другое:
Kuru Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş (Yer Fıstığı, Tuz İlave Edilmiş), Muz, Eti Lifalif Kuru Meyveli Müsli, Şekersiz Çay, Peynirli Poğaça, Nescafe 2'Si 1 Arada, Şekersiz Çay, Muz.
подробнее ...
2498 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ōzge13-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю