AmanteDeLaComida53- Журнал, 25 май 16

Параметры Пользователя AmanteDeLaComida53 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2016

88,5 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 18,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2016:

2872 ккал

Жир: 52,59г | Белк: 162,04г | Углев: 442,73г. Завтрак: UPN Megacell NO2, Subway Italiano BMT, Optimum Nutrition Gold Standard Whey Protein. Обед: Almojabana, Capuchino con Leche Descremada, Oreo Galletas, Agua de Panela, Arroz Blanco, Frijoles Rojos. Ужин: HIT Jugo Naranja Piña, Atún en Agua (Enlatado). подробнее ...

2687 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 25 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 18 часа и 5 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка

AmanteDeLaComida53-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю