Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
johnpersico
Журнал
25 май 16
johnpersico- Журнал, 25 май 16
Параметры Пользователя johnpersico
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2016
69,7 кг
Потеряно до сих пор:
0,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 мая 2016:
679 ккал
Жир: 10,69г | Белк: 11,68г | Углев: 136,81г.
Завтрак:
Coffee with Milk and Sugar.
Обед:
Leek Soup (Prepared with Water, Dehydrated).
Перекус/Другое:
Market Pantry Fruit & Nut Chewy Trail Mix Bar.
подробнее ...
2335 ккал
Упражнение:
Бег - 10 км/ч - 27 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 10 часа и 58 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа и 30 минуты, Стоять - 50 минуты, Ходьба по Магазинам - 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
johnpersico-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю