Bolke1972- Журнал, 25 май 16

Параметры Пользователя Bolke1972 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2016

56,1 кг Потеряно до сих пор: 15,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2016:

1746 ккал

Жир: 76,17г | Белк: 48,12г | Углев: 225,59г. Завтрак: Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Clementines, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Delhaize Muesli Dried Fruit, Delhaize Gevulde Repen met Rode Vruchten, Boni Sinaasappelsap. Обед: Milbona Magere Verse Kaas, Komkommer (met Schil), Ketchup, Omelet of Roerei met Kaas en Ham of Spek, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm). Ужин: Koffiekoek, Koffiekoek, Slagroom (Onder Druk), Wafel (Neutraal). Перекус/Другое: Maredsous Maredsous Light. подробнее ...

2374 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 3 часа и 48 минуты, computer spelen, internet surfen - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Работа по Дому - 8 часа и 37 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

'S middags zoveel koffiekoeken gegeten, dat nu nog om 20u nog misselijk voel. Misschien een les geleerd en geen diabetes krijg.

25 май 16 написано членом: Bolke1972

Bolke1972-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю