|
Прихожу на работу и записываю все, что принесла в контейнерах и радуюсь - как много калорий осталось)) АГА, БЛИН!!! Потом начинаю тянуть в рот яблочко, печеньку, кусочек тортика... в итоге и голодная, и калорий нажрала целый вагон.
Угнетает еще мысль о том, что надо скинуть то все 2,3 кг, а у меня никак не получается...
|
57,3 кг
Потеряно до сих пор: 2,7 кг.
Еще предстоит сделать: 2,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1541 ккал
|
Жир: 45,08г | Белк: 71,20г | Углев: 224,33г.
Завтрак: Финик, Овсяная Каша на Воде, Клубника, Черешня. Обед: Гречка Отварная, Фиги Меджул, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Курага, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Перекус/Другое: Сыр Российский, Активия Йогурт, Щедрые Хлебцы Ржаные, Творог 9%, Яблоко, Груши, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара. подробнее ...
|
постоянный вес
|
