adelgazoya- Журнал, 24 май 16

Параметры Пользователя adelgazoya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2016

87 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2016:

980 ккал

Жир: 18,12г | Белк: 117,48г | Углев: 80,05г. Завтрак: Pechuga de Pavo, Café con Leche Descremada, Brüggen Copos de Avena, Clara de Huevo. Обед: Mercadona Filete Pavo Pimenton, Quinoa (Cocida). Ужин: Carne de Pavo (Cocida, Asada), Hacendado Menestra de Verduras. подробнее ...

2293 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 20 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 23 минуты, Подъем по Лестнице - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adelgazoya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adelgazoya- Журнал, 24 май 16

Оставить свой Комментарий

adelgazoya-Изменение Веса