Fatty101- Журнал, 24 май 16

Параметры Пользователя Fatty101 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2016

80,1 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 16,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2016:

676 ккал

Жир: 8,58г | Белк: 93,92г | Углев: 55,25г. Завтрак: Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Smucker's Sugar Free Strawberry Jam, Kirkland Signature Egg Whites, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Cinnamon Raisin Bread. Обед: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Whole Foods Market Vanilla Whey Protein Powder, Snyder's of Hanover Unsalted Mini Pretzels, Albertsons Hard Boiled Egg Whites. Ужин: Market Pantry Tilapia Fillets. подробнее ...

2120 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Good loss!

24 май 16 написано членом: warrenwinter


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fatty101-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fatty101- Журнал, 24 май 16

Оставить свой Комментарий

Fatty101-Изменение Веса