gswizzle- Журнал, 24 май 16

Параметры Пользователя gswizzle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2016

88,9 кг Потеряно до сих пор: 36,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2016:

1921 ккал

Жир: 112,61г | Белк: 104,66г | Углев: 131,02г. Завтрак: Pepperoni. Обед: Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Dole Classic Iceberg Salad, Bumble Bee Jalapeno Seasoned Tuna, Celery. Ужин: Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese, Lettuce, Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Hershey's Special Dark Syrup, Oreo Cool Mint Creme, Turkey Hill Chocolate Peanut Butter Cup Premium Ice Cream, Jack Link's Sasquatch Big Stick - Angry (Original), Nature's Harvest Wasabi Peas, Smithfield Farms BBQ Pork Rinds. подробнее ...

2300 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 5 минуты, Мытье посуды - 5 минуты, Вождение - 4 минуты, Стоять - 5 минуты, Сидеть - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 31 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Приготовление Пищи - 5 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gswizzle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gswizzle- Журнал, 24 май 16

Оставить свой Комментарий

gswizzle-Изменение Веса