ak7_62- Журнал, 24 май 16

Параметры Пользователя ak7_62 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2016

138 кг Потеряно до сих пор: 17 кг. Еще предстоит сделать: 53 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2016:

1683 ккал

Жир: 119,95г | Белк: 37,39г | Углев: 119,51г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Гречневая Каша, Жареное Яйцо. Обед: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Щи Кислые. Ужин: 3 Корочки Сухарики, Провансаль ЕЖК Майонез, Сливочный Сыр, Морковь по-Корейски. Перекус/Другое: Сливочный Сыр, Рафаэлло Конфета, Дикси Сухари, Кофе с Молоком и Сахаром. подробнее ...

3883 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ak7_62-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ak7_62- Журнал, 24 май 16

Оставить свой Комментарий

ak7_62-Изменение Веса