ezlai- Журнал, 24 май 16

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2016

63,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2016:

948 ккал

Жир: 29,59г | Белк: 31,98г | Углев: 50,38г. Обед: 우유, 파리바게트 웰빙 샌드위치, 츄러스. подробнее ...

1554 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

ezlai-Изменение Веса