Sreenepmek- Журнал, 23 май 16

Параметры Пользователя Sreenepmek | < Предыдущая Запись |Следующий >

Na een paar dagen zondigen toch nog afgevallen! oef!
Als ik onder de 85 kilo ben beloof ik mezelf een kapperbeurt! Hah, van motivatie gesproken :D

86,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2016:

1302 ккал

Жир: 79,92г | Белк: 66,92г | Углев: 81,12г. Завтрак: Quaker Havermout (50g), Milbona Magere Verse Kaas, Aardbeien, Koolhydraatarme Pancakes ( Ei en Smeerkaas ). Обед: Aldi Melkchocolade, EXKI Salade Méknès. Ужин: Carrefour Geraspte Kaas, Gerookte Zalm, Campina Room 4%, Valblanc Kruidenkaas, Witlof. Перекус/Другое: Frambozen. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Das pas een beloning ! Fantastisch idee :-)

23 май 16 написано членом: Budgie1

Goed bezig! Motivatie is het belangrijkste om vol te houden, dus een goede beloning!

23 май 16 написано членом: Callamonelia

Positief belonen werkt echt niet alleen bij kinderen😉. Bij mij geldt: streefgewicht=sendra riem! Maar tussendoor, bij elke stap, weer een kleine beloning!

24 май 16 написано членом: Miepje1970

Haha dankje iedereen! :D

24 май 16 написано членом: Sreenepmek


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sreenepmek-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sreenepmek- Журнал, 23 май 16

Оставить свой Комментарий

Sreenepmek-Изменение Веса