gswizzle- Журнал, 23 май 16

Параметры Пользователя gswizzle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2016

88,9 кг Потеряно до сих пор: 36,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2016:

2082 ккал

Жир: 108,77г | Белк: 77,60г | Углев: 201,25г. Завтрак: Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties, Food Club Large Egg. Обед: Celery, Bumble Bee Jalapeno Seasoned Tuna. Ужин: Taco Bell Cheesy Potato Burrito, Taco Bell Cool Ranch Doritos Locos Taco, Taco Bell Fiery Doritos Locos Taco. Перекус/Другое: Tim Hortons Banana Nut Muffin, Terra Plain Sweet Potato Chips, Nature's Harvest Wasabi Peas. подробнее ...

2300 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Приготовление Пищи - 5 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 минуты, Сидеть - 1 час, Стоять - 5 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 31 минуты, Принятие Душа - 5 минуты, Мытье посуды - 5 минуты, Вождение - 4 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gswizzle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gswizzle- Журнал, 23 май 16

Оставить свой Комментарий

gswizzle-Изменение Веса