erikahollister- Журнал, 23 май 16

Параметры Пользователя erikahollister | < Предыдущая Запись |Следующий >

Big family gathering; ate too much; gained weight.

104,3 кг Потеряно до сих пор: 22,7 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2016:

1751 ккал

Жир: 158,36г | Белк: 53,26г | Углев: 41,06г. Завтрак: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Earthbound Farm Organic Baby Arugula, Heavy Cream, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Обед: Mauna Loa Macadamia Nuts, Avocados, Heavy Cream. Ужин: Salmon, Asparagus. Перекус/Другое: Trader Joe's Unsweetened Vanilla Almond Milk, Heavy Cream, Heavy Cream, Avocados, Trader Joe's The Dark Chocolate Lover's Chocolate Bar. подробнее ...

4393 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 5 часа, Вождение - 1 час и 33 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 9 часа и 2 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

erikahollister-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

erikahollister- Журнал, 23 май 16

Оставить свой Комментарий

erikahollister-Изменение Веса