Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
spencerhastingss
Журнал
23 май 16
spencerhastingss- Журнал, 23 май 16
Параметры Пользователя spencerhastingss
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2016
44 кг
Потеряно до сих пор:
6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 мая 2016:
987 ккал
Жир: 33,40г | Белк: 54,19г | Углев: 118,99г.
Завтрак:
The Happy Snack Company Crunchy Roasted Fav-Va Beans (Sea Salt and Balsamic Vinegar), Dairy Farmers Skim Milk, Jarrah Coffee Sensations Vienna Velvet.
Обед:
Farmers Union Iced Coffee, Woolworths Pasta Salad with Grilled Mushrooms.
Ужин:
Gravox Traditional, Carrots, Broccoli Flower Clusters, Lamb (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat, Choice Grade), Potato, Sweet Potato.
подробнее ...
1180 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 17 часа и 30 минуты, Спать - 4 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
spencerhastingss-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю