Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Go Sox
Журнал
22 май 16
Go Sox- Журнал, 22 май 16
Параметры Пользователя Go Sox
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2016
123,8 кг
Потеряно до сих пор:
1,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 мая 2016:
2600 ккал
Жир: 126,09г | Белк: 124,30г | Углев: 245,87г.
Завтрак:
Brownberry Oatnut Whole Grain Bread, Blueberries, Quaker Instant Oatmeal - Banana Walnut, Frito-Lay Sunflower Seeds in Shell.
Обед:
Boiled Egg, Albertsons Hard Boiled Egg Whites.
Ужин:
Hass Avocado, El Milagro Corn Maize Tortillas, Chicken Thigh, Great Value Enriched Hamburger Buns, Hunt's Manwich Heat & Serve Original Sloppy Joe Sauce with Fully Cooked Ground Beef.
Перекус/Другое:
Doritos Taco Flavor Tortilla Chips, Watermelon, Skippy Creamy Peanut Butter.
подробнее ...
4706 ккал
Упражнение:
Стоять - 4 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Ходьба по Магазинам - 2 часа, Тренажер (Медленный) - 12 минуты, eliptical - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 18 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Go Sox-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю