Kokokobana- Журнал, 22 май 16

Параметры Пользователя Kokokobana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2016

62,4 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2016:

1096 ккал

Жир: 34,51г | Белк: 90,84г | Углев: 104,70г. Завтрак: Вареное Яйцо, Перепелиное Яйцо, Good Food Чернослив, Сибирская Клетчатка Кедровый Орешек, Nordic Овсяные Хлопья. Обед: Кофе, Молодая Морковь, Куриная Грудка, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Укроп, Свеклы. Ужин: Яблоко, Аскопром Аскорбиновая Кислота, Жевательная Резинка (без Сахара). подробнее ...

1673 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kokokobana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kokokobana- Журнал, 22 май 16

Оставить свой Комментарий

Kokokobana-Изменение Веса