now2011- Журнал, 15 окт 11

Параметры Пользователя now2011 | < Предыдущая Запись |Следующий >

turbofire works! keep going

118,0 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 59,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2011:

2269 ккал

Жир: 80,70г | Белк: 107,71г | Углев: 284,01г. Завтрак: Orange Juice (Chilled, Includes From Concentrate), Ketchup, 96% Fat Free Cooked Ham, Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled), Egg, Egg White. Обед: Grilled Chicken Go Wrap, Nestea Raspberry Iced Tea (Small Cup), Chili (Large). Перекус/Другое: Mocha Cappuccino Cocoa Mix, Corn Fritter. подробнее ...

3443 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

now2011-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

now2011- Журнал, 15 окт 11

Оставить свой Комментарий

now2011-Изменение Веса