Thmsvllteresa- Журнал, 19 май 16

Параметры Пользователя Thmsvllteresa | < Предыдущая Запись |Следующий >

I am not sure about my scale. It weighed me 2 diff weights when I checked it again this morning. I will probably have to weigh at work if this is a norm. We'll see.

117,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 38,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2016:

2420 ккал

Жир: 109,13г | Белк: 91,73г | Углев: 267,16г. Завтрак: Plain or Buttermilk Biscuits, Fried Breaded Tenderloin Pork. Обед: Coca-Cola Coca-Cola Classic (10 oz), Potato Chips, Chicken Salad or Chicken Spread Sandwich. Ужин: Fresh & Easy Seafood Cocktail Sauce, Tartar Sauce, Sonic Slaw, Baked Potato (Peel Not Eaten), Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Fried Battered Flounder. Перекус/Другое: Sonic Hot Fudge Sundae, M&M's Peanut M&M's (Package). подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

I went overboard on calories today. I will see how the scale reacts tomorrow. It has been an eat whatever day. I think next relaxed eating day I need to put more brakes on and not so many calories. Awareness is good...now ACTION makes it happen. I don't feel deprived, which is good. One day at a time with this new journey of trying to lose weight and get off of prednisone. Thankful and blessed to have fat secret and the support of everybody. God bless my fellow weight loss members.

19 май 16 написано членом: Thmsvllteresa

I would hop up and down on that bad boy on my tippy toes 2 or 3 more times; then log the lowest number... #anymeansnecessary

19 май 16 написано членом: jimmiepop

Ha ha ha jimmiepop....should have read before I weighed today.

20 май 16 написано членом: Thmsvllteresa


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Thmsvllteresa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Thmsvllteresa- Журнал, 19 май 16

Оставить свой Комментарий

Thmsvllteresa-Изменение Веса