Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mcvalla
Журнал
19 май 16
Mcvalla- Журнал, 19 май 16
Параметры Пользователя Mcvalla
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2016
64 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 мая 2016:
1537 ккал
Жир: 53,19г | Белк: 82,72г | Углев: 196,82г.
Завтрак:
Капучино, Corny Big Coconut.
Обед:
Капучино, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Банан, Зеленый Листовой Салат, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Благода Творог Обезжиренный.
Ужин:
Правильные Сладости Пастилки Вишневые, Яблоко, Ritter Sport Шоколад Горький 73%, Молком Сыр Чембар Легкий, Простоквашино Сливки 20%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские.
Перекус/Другое:
Tutti Frutti Йогуртовое Мороженое, Яшкино Пряники Шоколадные.
подробнее ...
1921 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 50 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Mcvalla-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю