Lisichka515- Журнал, 18 май 16

Параметры Пользователя Lisichka515 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2016

73,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2016:

1220 ккал

Жир: 42,56г | Белк: 43,71г | Углев: 179,68г. Завтрак: Золотой Стандарт Пломбир с Черникой, Хлеб Цельнозерновой, Савушкин Продукт Творожный Ломтик Сливочный, Нестле Хлопья из Цельной Пшеницы, Молоко (1% Обезжиренное). Обед: Сырник. Ужин: Активиа Йогурт Питьевой Чернослив, Сырник. Перекус/Другое: Жареные Орехи Смешанные, Абрикос, Клубника, Черешня. подробнее ...

1809 ккал

Упражнение: Приседания - 1 минута, Отдыхать - 15 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка

Lisichka515-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю