Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
eriskio
Журнал
17 май 16
eriskio- Журнал, 17 май 16
Параметры Пользователя eriskio
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Piano piano si cresce... media dal 25 Aprile 45 grammi al giorno (11,2% BF).
Per il momento non incremento oltre l'introito calorico.
Vediamo così fin dove arrivo.
86,9 кг
Потеряно до сих пор:
28,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 мая 2016:
2015 ккал
Жир: 81,35г | Белк: 130,45г | Углев: 238,32г.
Завтрак:
Biscotti Lagaccio senza Colesterolo, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, latte intero.
Обед:
Forno Damiani Three Snack Gusto Pizza, Aptonia Muscle Growth, Salmone al Naturale.
Ужин:
Bauli Colomba, Pane Bianco, Carrefour Tonno all'olio di Oliva, Condiglione Fagiolini e Patate (Conditi).
Перекус/Другое:
Coop Cioccolato Fondente Extra, Banana, Caffé Espresso Zuccherato, Caffé Espresso Zuccherato, Caffé Espresso Zuccherato.
подробнее ...
2409 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 16 часа.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
eriskio-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю