SteveOlson- Журнал, 10 май 16

Параметры Пользователя SteveOlson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2016

90,0 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 19,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2016:

640 ккал

Жир: 19,50г | Белк: 80,00г | Углев: 39,00г. Завтрак: CytoSport 100% Whey Protein - Vanilla, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla. Обед: CytoSport 100% Whey Protein - Vanilla, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla. Ужин: Publix Thin Sliced Cooked Ham. Перекус/Другое: Fritos Original Corn Chips, Chobani Simply 100 Peach. подробнее ...

2866 ккал

Упражнение: Сидеть - 13 часа и 30 минуты, Вождение - 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 1 час и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SteveOlson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SteveOlson- Журнал, 10 май 16

Оставить свой Комментарий

SteveOlson-Изменение Веса