I_Eat_Therefore- Журнал, 17 май 16

Параметры Пользователя I_Eat_Therefore | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2016

114,5 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 23,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2016:

1545 ккал

Жир: 33,84г | Белк: 95,55г | Углев: 224,59г. Завтрак: Quaker Natural Granola - Oats, Honey & Raisins, Fage total 0% greek yogurt (Fage), Eggland's Best Hard Cooked Peeled Eggs, Blueberries, Wegmans Blueberry Scone, Bananas, Trader Joe's Sprouted Flourless Whole Wheat Berry Bread, Unsalted Whipped Butter Stick. Обед: 0% Plain Greek Yogurt (5.3 oz), Coconut Water, Blueberries. Ужин: Chobani Nonfat Raspberry Greek Yogurt, Grape Tomatoes, Trader Joe's Butter Lettuce, Trader Giotto's Girasoli Ricotta & Lemon Zest. подробнее ...

4171 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

I_Eat_Therefore-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

I_Eat_Therefore- Журнал, 17 май 16

Оставить свой Комментарий

I_Eat_Therefore-Изменение Веса