countess sherry- Журнал, 13 окт 11

Straying makes staying even harder!so try to keep in routine!

cucumber slice is a good replacement at buffets for crackers ...with philly on top and a cherry tomato

---

1185 ккал

Жир: 40,16г | Белк: 77,46г | Углев: 126,33г.   Завтрак: daily skimmmed milk allowance. Обед: 15g /1 tblespn i cant believe its not butter, Cream Cheese, White Bread. Ужин: chicken korma, chicken breast. Перекус/Другое: bottled water, kit kat. подробнее ...

3108 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 45 минуты, Вождение - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 15 минуты. подробнее ...