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Neue Woche neuer Versuch! Ich ziehe meinen Hut vor allen, die es schaffen so konsequent zu sein. Ich bekomme dieses Jahr in diesem Punkt nix gebacken. Es läuft ein paar Tage und dann werde ich rückfällig. Es ko... mich so dermaßen an. Kann man motiviert sein und trotzdem nichts schaffen? Hab mich heute früh nicht einmal getraut auf die Waage zu gehen. Bin soooo traurig und wütend auf mich...
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1498 ккал
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Жир: 48,56г | Белк: 122,59г | Углев: 133,63г.
Завтрак: Kaffee mit Milch, Milch 1,5%, Nestle Fitness. Обед: K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Zwergenwiese Brotsalat Gutsherren. Ужин: Milram Kresse Quark, Gut Langenhof Hähnchen-Minutenschnitzel. подробнее ...
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 Комментария
Trulla, nutzt nichts, dem musste ich mich auch neulich stellen... aua, etwas mehr auf der Waage, habe es zähneknirschend eingetragen. Also, rauf mit Dir auf die Waage, den Kopf in den Sand stecken hilft doch nichts! Und dann schau, 10 kg hast/hattest Du geschafft, Du weißt also, wie es geht! Aufstehen, Krönchen richten, weiter machen, nicht aufgeben ✌🌞
17 май 16 написано членом: Viviace
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ach liebe Viviace... die Theorie ist so einfach aber leider sieht in der Praxis die Theorie immer ganz anders aus... Ich habe mich heute auch still gescholten und werde mich morgen früh auf die Waage stellen... Du hast Recht und ich weiß das ja auch... meckern hilft nix oder wenn dann nur bedingt... anpacken muss ich es selbst...
17 май 16 написано членом: Krümel 2022
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Ja Trulla, ich weiß, Theorie und Praxis.... gerade zurzeit muss ich jeden Tag mit mir ringen, damit ich nicht den Schnuckerschrank plündern gehe, das einzig Gute an den letzten Wochen ist, dass der sich langsam leert (und ich dann nichts nachkaufen werde). Seit einigen Tagen gelingt es mir zumindest wieder, im Rahmen des ETBs zu bleiben und mich langsam wieder meinem letztniedrigsten Gewicht anzunähern. Ich möchte den UHU so gern bis zur Petersilienhochzeit Mitte Juni geknackt haben, das sind 3 kg... Liebe Trulla, wir packen das, unsere Ziele zu erreichen, wenn Du es ab morgen wieder angehst mit der Waage und ab heute mit dem Essen, dann kommt bald auch wieder Freude auf 😘👋🌞
17 май 16 написано членом: Viviace
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Das ist ja das merkwürdige an der ganzen Sache. Sobald ich wieder ja 2 oder 3 Tage gesünder gegessen und mich auch nen bissel mehr bewegt habe geht es mir richtig gut. Ich verstehe nicht, dass ich es momentan überhaupt nicht schaffe, grade weil es mir ja dann besser geht. Aber wie gesagt ab heute und morgen auch wieder auf die Waage. Danke fürs zu"hören" und motivieren!
17 май 16 написано членом: Krümel 2022
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Immer gern doch, kann es Dir gerade genau nachfühlen, wie es Dir geht... 😘✌🌞
17 май 16 написано членом: Viviace
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Krümel 2022-Изменение Веса
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