Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
wwickedfun
Журнал
16 май 16
wwickedfun- Журнал, 16 май 16
Параметры Пользователя wwickedfun
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2016
137,0 кг
Потеряно до сих пор:
13,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
27,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 мая 2016:
1855 ккал
Жир: 25,11г | Белк: 236,68г | Углев: 166,13г.
Завтрак:
Bananas, Kirkland Signature Frozen Blueberries, Dymatize Nutrition Elite XT Banana Nut.
Обед:
Roasted Potato, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade).
Перекус/Другое:
Dymatize Nutrition Elite Gourmet Protein - Cookies & Cream, NOS High Performance Energy Drink (Can), Dymatize Nutrition Elite Gourmet Protein - Cookies & Cream.
подробнее ...
5111 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 2 часа, Эллипсоид - 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,3 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
Let's go! #grindtime
17 май 16 написано членом:
jimmiepop
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
wwickedfun-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю