Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ser-shaman
Журнал
17 май 16
Ser-shaman- Журнал, 17 май 16
Параметры Пользователя Ser-shaman
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2016
61,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 мая 2016:
2665 ккал
Жир: 104,46г | Белк: 77,42г | Углев: 442,50г.
Завтрак:
Тыквенные Семечки, Зеленый коктейль с бананом 4, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Зеленый коктейль с бананом 4, Яблоко Семеринка, Яблоко Семеринка, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Вода, Витаминно-энергетический завтрак, Вода.
Обед:
Пророщенный овес с бананом-2, Вода, Пророщенный овес с бананом-2.
Ужин:
Морковно-бурячно-капустный салат-2, Морковно-бурячно-капустный салат-2, Белая Дача Бодрящая Редиска.
подробнее ...
2628 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Кинезиологическая гимнастика - 7 минуты, ИИ Дельта - 50 минуты, Веретено - 7 минуты, Отдыхать - 16 часа и 1 минута, Суставная для стоп - 5 минуты, Силовые трицепс - 30 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ser-shaman-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю