サロメっち- Журнал, 17 май 16

Параметры Пользователя サロメっち | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2016

59,4 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2016:

1396 ккал

Жир: 41,42г | Белк: 125,77г | Углев: 134,48г. Завтрак: 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 木綿豆腐, ほうれん草のおひたし, 松屋納豆, 生卵, ご飯. Обед: ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, ささみ. Ужин: 木綿豆腐, もやし, こんにゃく, 豚肉. подробнее ...

1913 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

サロメっち-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

サロメっち- Журнал, 17 май 16

Оставить свой Комментарий

サロメっち-Изменение Веса