me,myselfandi- Журнал, 16 май 16

Параметры Пользователя me,myselfandi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2016

108,9 кг Потеряно до сих пор: 29,5 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2016:

2389 ккал

Жир: 136,42г | Белк: 88,85г | Углев: 196,62г. Завтрак: Sargento Ultra Thin Sharp Cheddar, Manhattan Bagel Vegetable Garden Sandwich, Emerald Cashew Halves & Pieces 100 Calorie Pack, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties. Обед: Pepsi Diet Wild Cherry Pepsi (Bottle), Carl's Jr. Jalapeno Poppers, Salt, Silver Spring Fresh Ground Horseradish, Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Hidden Valley Light Ranch to Go. Ужин: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Famoso Roasted Red Pepper, Moe's Southwest Grill Grilled Onions, Shur Fine Cut Sharp Cheddar Cheese, Peddler's Pantry (Wawa/Herr's) Asian Fusion Potato Chips. Перекус/Другое: Stride Sour Patch Redberry Gum, Sargento Ultra Thin Sliced Provolone Cheese, Trader Joe's Wasabi Roasted Seaweed Snack, Coffee, Blue Diamond Sriracha Almonds. подробнее ...

3595 ккал

Упражнение: Сидеть - 6 часа, Вождение - 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

me,myselfandi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

me,myselfandi- Журнал, 16 май 16

Оставить свой Комментарий

me,myselfandi-Изменение Веса