Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
margueritem
Журнал
16 май 16
margueritem- Журнал, 16 май 16
Параметры Пользователя margueritem
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2016
73,8 кг
Потеряно до сих пор:
11,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,1 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 мая 2016:
1282 ккал
Жир: 73,33г | Белк: 89,32г | Углев: 78,28г.
Завтрак:
Trader Joe's Rainbow's End Trail Mix, Horizon Organic 2% Organic Reduced Fat Milk, Fresh Lemon Juice.
Обед:
Mushrooms, Celery, Litehouse Foods Chunky Blue Cheese Dressing, Private Selection Organic Baby Spinach, Chicken of the Sea Premium Select Solid White Albacore Tuna in Water, Avocados.
Ужин:
Chicken Parmesan.
Перекус/Другое:
Noosa Tart Cherry Yoghurt, Fage Total 5% Greek Yogurt, Whole Milk Plain Yogurt.
подробнее ...
2398 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 15 минуты, Растяжения (Йога) - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 14 минуты, Вождение - 21 минуты, Сидеть - 4 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
margueritem-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю