Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
_марфуша_
Журнал
16 май 16
_марфуша_- Журнал, 16 май 16
Параметры Пользователя _марфуша_
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Замеры после отпуска и абсолютно НЕ правильного питания 😆😆😆
29.04 - 16.05 (было/стало/разница)
Вес - 61 кг (62,2) (+1,2 кг)
ОГ - 96 см (96 см) (0 см)
ОТ - 74 см (75 см)(+1 см)
ОБ - 97,5 см (98 см)(+0,5 см)
Он - 53 см (53 см)(0 см)
О живота 88,5 см (89 см)(+0,5 см)
О руки - 27,5 см (28 см) (+0,5 см)
62,2 кг
Потеряно до сих пор:
4,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,2 кг
.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 мая 2016:
1475 ккал
Жир: 61,77г | Белк: 66,84г | Углев: 170,30г.
Завтрак:
Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Молоке.
Обед:
Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо.
Ужин:
Зеленый Горошек (Замороженный), Омлет или Яичница.
Перекус/Другое:
Миндаль, Варенье из Смородины, Кофе с Молоком и Сахаром, Данон Творог Мягкий 5%, Банан.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
_марфуша_-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю