helmutfreiwald- Журнал, 16 май 16

Параметры Пользователя helmutfreiwald | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2016

91,8 кг Потеряно до сих пор: 22,2 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2016:

2606 ккал

Жир: 86,12г | Белк: 107,25г | Углев: 361,39г. Завтрак: Erdbeeren, Chiquita Banane, Frankenland Joghurt Mild 3,5%, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse). Обед: Cocktailtomaten, Gurkensalat, REWE Romana Salatherzen, Salzkartoffeln, Entrecote. Ужин: Gala Äpfel, Golden Toast Vollkorn Toast, Costa King Prawns, Lemar Blumenkohl-Broccolisuppe. Перекус/Другое: Aprikosen, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Knusperone Premium Knusper Müsli Honig Nuss, Landliebe Joghurt Mild Vanille, REWE Beste Wahl Cookies Minis, Apfelkuchen, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. подробнее ...

2911 ккал

Упражнение: Nordic Walking - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

helmutfreiwald-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

helmutfreiwald- Журнал, 16 май 16

Оставить свой Комментарий

helmutfreiwald-Изменение Веса