Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bcbickford
Журнал
13 окт 11
bcbickford- Журнал, 13 окт 11
Параметры Пользователя bcbickford
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2011
79,2 кг
Потеряно до сих пор:
2,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 октября 2011:
1919 ккал
Жир: 63,73г | Белк: 91,56г | Углев: 263,97г.
Завтрак:
Special K, Almond Breeze Original.
Обед:
Smooth Peanut Butter (with Salt), Beets, Apple Juice, Carrot Juice, Hot Dog Bun, 98% Fat Free Hot Dogs.
Ужин:
Corn Chips, Cranberry Juice (Unsweetened), Unsweetened Frozen Strawberries, Strawberry Whey Protein.
Перекус/Другое:
Roasted Salted Almonds, Pecan Pie, Pumpkin Pie.
подробнее ...
2238 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час и 29 минуты, Отдыхать - 14 часа и 31 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bcbickford-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю