Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Pianistik
Журнал
16 май 16
Pianistik- Журнал, 16 май 16
Параметры Пользователя Pianistik
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2016
90 кг
Потеряно до сих пор:
6,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 мая 2016:
481 ккал
Жир: 12,24г | Белк: 13,19г | Углев: 82,25г.
Завтрак:
Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Активиа Творожная Отруби и Злаки.
Перекус/Другое:
Банан.
подробнее ...
2340 ккал
Упражнение:
Принятие Душа - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 50 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Сидеть - 20 минуты, Персональная гигиена, одевание, макияж - 40 минуты, Отдыхать - 17 часа и 40 минуты, Спать - 4 часа.
подробнее ...
Набралось 0,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Pianistik-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю