Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
LisaLIFL
Журнал
13 окт 11
LisaLIFL- Журнал, 13 окт 11
Параметры Пользователя LisaLIFL
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2011
106,4 кг
Потеряно до сих пор:
3,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
39,5 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 октября 2011:
884 ккал
Жир: 22,88г | Белк: 45,73г | Углев: 129,02г.
Завтрак:
Instant Oatmeal - High Fiber Cinnamon Swirl, Soymilk Creamer, Coffee (Brewed From Grounds).
Обед:
Lemonade Drink Mix, Snack Size Carrots, Pastrami Seasoned Turkey Breast, Butterbread Sliced Bread, Jarlsberg Lite Reduced Fat Swiss Cheese, Cos or Romaine Lettuce , spicy mustard.
Ужин:
Sugar Free Chocolate Pudding Snack Pack, Classic Spinach Pie.
Перекус/Другое:
trident gum, grapefruit, Water.
подробнее ...
3367 ккал
Упражнение:
Вождение - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 3 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа, Стоять - 30 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
LisaLIFL-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю