Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Anko94
Журнал
15 май 16
Anko94- Журнал, 15 май 16
Параметры Пользователя Anko94
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2016
54,6 кг
Потеряно до сих пор:
7,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 мая 2016:
1174 ккал
Жир: 26,51г | Белк: 111,30г | Углев: 125,17г.
Завтрак:
Каждый День Цветочный Мед, Русская Каша 7 Злаков.
Обед:
Огурец (с Кожурой), Капуста, Золотой Улов Семга Слабосоленая Филе Кусочки, Агро-Альянс Пшеничная Крупа.
Ужин:
Орбит Жвачка, Щедрые Хлебцы Гречневые, Грецкие Орехи, Куриное Филе Вареное, Капуста, Яичный Белок, Творог (Полностью Обезжиренный).
Перекус/Другое:
Апельсин.
подробнее ...
1711 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 57 минуты, Отдыхать - 15 часа и 3 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Anko94-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю