dart451- Журнал, 14 май 16

Параметры Пользователя dart451 | < Предыдущая Запись |Следующий >

First weigh in...lost 8 pounds...woo hoo!

91,6 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2016:

1590 ккал

Жир: 112,46г | Белк: 115,17г | Углев: 23,10г. Завтрак: Bacon, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose), Coffee. Обед: Chili's Burger Patty, Provolone Cheese, Powerade Zero Fruit Punch (Bottle), American Value Green Beans (Canned). Ужин: Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Cucumber (Peeled), Celery, Taylor Farms Shredded Iceberg Lettuce, Crystal Light Raspberry Ice Drink Mix, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Broccoli, Roast Beef. подробнее ...

2593 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dart451-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dart451- Журнал, 14 май 16

Оставить свой Комментарий

dart451-Изменение Веса