nhappy25- Журнал, 01 май 16

Параметры Пользователя nhappy25 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2016

72,9 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2016:

1283 ккал

Жир: 44,38г | Белк: 106,69г | Углев: 117,54г. Завтрак: Авида Сметана 10%, Каждый День Черника Замороженная, Творожные Мафины с Черникой. Обед: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Каждый День Перец Сладкий Резаный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Ужин: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Каждый День Перец Сладкий Резаный, Жареное Яйцо. Перекус/Другое: Смузи Замороженный, Мороженное +Йогурт+Ягоды, Верес Горошек Зеленый, Яблоко Айдаред, Помидоры Черри, Белоручка Капуста Квашеная Фитнес. подробнее ...

2182 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nhappy25-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nhappy25- Журнал, 01 май 16

Оставить свой Комментарий

nhappy25-Изменение Веса