Windlepoones- Журнал, 14 май 16

Параметры Пользователя Windlepoones | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2016

97,4 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2016:

1968 ккал

Жир: 69,66г | Белк: 45,59г | Углев: 200,85г. Завтрак: Skimmed Milk, Bran Flakes, Tea (Brewed). Обед: Strawberry Trifle, Cooked Spinach (from Fresh), Beef Gravy (Dry, Instant), Mashed Potatoes (Whole Milk Added), Beef Bourguignon Pie. Ужин: Gouda or Edam Cheese, Spreadable Lighter, Wholemeal Bread, Lager. Перекус/Другое: Fruit Cocktail Trifle, Diet Coca-Cola (Can), Alcoholic Beverage (80 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey). подробнее ...

2935 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Windlepoones-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Windlepoones- Журнал, 14 май 16

Оставить свой Комментарий

Windlepoones-Изменение Веса