Jebbie23- Журнал, 12 окт 11

Параметры Пользователя Jebbie23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2011

77,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2011:

1339 ккал

Жир: 72,75г | Белк: 73,03г | Углев: 102,43г. Завтрак: Lowfat Cottage Cheese, Natural Almond Butter - Honey. Обед: light string cheese, filled pretzels. Ужин: Butter Microwave Popcorn, Seasoned Shredded Beef, Graduates Yogurt Melts - Mixed Berries, Light Mozzarella String Cheese. подробнее ...

2835 ккал

Упражнение: Stroller walk - 37 минуты, Bootcamp - 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Спать - 5 часа и 35 минуты, Отдыхать - 4 часа и 58 минуты, Сидеть - 9 часа, Вождение - 1 час. подробнее ...

Набралось 2,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jebbie23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jebbie23- Журнал, 12 окт 11

Оставить свой Комментарий

Jebbie23-Изменение Веса