VegasDesi- Журнал, 12 окт 11

Параметры Пользователя VegasDesi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2011

114,7 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 24,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2011:

1661 ккал

Жир: 115,95г | Белк: 137,50г | Углев: 14,12г. Завтрак: Altern No Calorie Sweetener, Green Tea Tea Bags, Eggs (Large). Обед: Mild Italian Pork Sausage, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Ужин: Three Cheese Ranch Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Rotisserie Chicken. Перекус/Другое: Water, Dry Roasted Almonds (Without Salt Added). подробнее ...

3848 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Тренажер (Быстрый) - 25 минуты, Отдыхать - 5 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

VegasDesi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

VegasDesi- Журнал, 12 окт 11

Оставить свой Комментарий

VegasDesi-Изменение Веса