Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gordilandia
Журнал
12 май 16
gordilandia- Журнал, 12 май 16
Параметры Пользователя gordilandia
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2016
85,7 кг
Потеряно до сих пор:
6,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 мая 2016:
1193 ккал
Жир: 35,77г | Белк: 88,26г | Углев: 130,80г.
Завтрак:
Mercadona Jamon Serrano, Philadelphia Queso para Untar Light, Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada.
Обед:
Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Mostaza, Hacendado Vinagreta, Hacendado Yogurt Natural 0%, Aceite de Oliva, Clara de Huevo, Huevo, Cidacos Corazones de Alcachofas.
Ужин:
Hacendado Fideo al Huevo, Calamar, Sopa de Verduras (Baja en Sodio, con Agua).
Перекус/Другое:
Hacendado Yogurt Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso, Manzanas (sin Cáscara), Eroski Barritas Sustitutivas Chocolate con Leche.
подробнее ...
2209 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
gordilandia-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю