Darina_or- Журнал, 12 май 16

Параметры Пользователя Darina_or | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2016

65,1 кг Потеряно до сих пор: 17,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2016:

1123 ккал

Жир: 32,82г | Белк: 87,38г | Углев: 122,66г. Завтрак: Изюм, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом. Обед: Swiss Original Горький Шоколад с Кусочками Апельсина 72%, Новаро Соевый Соус с Имбирем, Куриная Грудка, Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде, Винегрет без Масла. Ужин: Пестравка Творог 0,3%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Слоеное Тесто, Печеное Яблоко. Перекус/Другое: Вареное Яйцо, Пестравка Творог 0,3%, Банан. подробнее ...

2061 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Darina_or-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Darina_or- Журнал, 12 май 16

Оставить свой Комментарий

Darina_or-Изменение Веса