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Estou a ponto de desistir... estou cansada de fazer dieta, não dá certo mesmo...
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1081 ккал
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Жир: 26,12г | Белк: 92,96г | Углев: 115,78г.
Завтрак: Cappuccino, Maçãs Golden Delicious. Обед: Marilan Magic Toast Integral, Herbalife Nutri Soup. Ужин: Hemmer Mostarda Amarela, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pullman Rap10. Перекус/Другое: Sadia Presunto Cozido Magro, Cappuccino, Herbalife Barra de Proteína. подробнее ...
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2268 ккал
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Упражнение:
Пилатес - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...
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 Комментария
Calma!!! O que tá acontecendo?
12 май 16 написано членом: Rubiaelise
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12 май 16 написано членом: marcuslinhares
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http://www.lowcarb-paleo.com.br/ visita esse blog, e procura sobre Low carb, talvez te ajude a rever sua dieta. beijo
12 май 16 написано членом: Rubiaelise
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/\ LOWCARB paleo!!!!!!!!! recomendo muito
12 май 16 написано членом: 00300110011
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Não desiste, não. Veja meu caso: perdi 13 Kg, desde janeiro. Estou indo com calma mas está indo. Vai dar certo. Força.
12 май 16 написано членом: nadiamelo
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Então, desistir.não né..
Coloque tudo no aplicativo e veja o que está errando..
As vezes quer resultado para ontem..
Explique-se melhor para que possamos te ajudar
ABS
Força..
12 май 16 написано членом: janderpires
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Não desista resultado vem com o tempo, não da pra ter pressa, segue a dieta exercícios e boa sorte.
12 май 16 написано членом: reggaetiago
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Procura por Low-Carb na internet!
Leia sobre Dr. Souto!
Deve ajudar =)
12 май 16 написано членом: thiagobarrostv
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Guenta firme!! Vai com calma que vc vai conseguir!!
12 май 16 написано членом: ritamendes1
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Perda de peso n é da noite pro dia! O segredo é ter perseverança e ter foco. Comendo adequadamente, diminuindo as calorias e com atividade física, você COM CERTEZA vai ter os resultados. Só não pode desistir!
12 май 16 написано членом: Mauricio Teles Villafanhi
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Amigos, sou novata aqui no FatSecret, e estou com uma dúvida. Se alguém puder me ajudar, fico muitíssimo grata! Eu coloquei no meu almoço "Cebolas maduras salteadas ou cozidas (com gordura adicionada). Estou CHOCADA com a quantidade de carboidrato liq que resultou (mais de 10gr!!). Eu salteei a cebola na gordura do contrafilé... é isso mesmo?!?!? Outro choque foi a ABOBRINHA cozida, com mais de 6 carb.liq. Assim fica difícil ficar nos 20gr né?!? Podem me dizer se está certo o que fiz? Obrigada!
12 май 16 написано членом: helenaferreira1
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Nao desista nao, fé parceira!
12 май 16 написано членом: Rosa fit
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Olá estava deste jeito dai encontrei um café gourmet que aliado com a dieta tem me ajudado a emagrecer pois tem na composição garcinia que dá saciedade vc perde a gordura localizada para dar energia por isso se sente disposta a fazer caminhada
12 май 16 написано членом: lucianapereira
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Helenaferreira1, eu tb sou adepta ao low carb e cebolas p temperar alimentos nao conto nao, abobrinha tb eta d boa, sigo perdendo peso. Fique tranquila e siga em frente.
12 май 16 написано членом: Rosa fit
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12 май 16 написано членом: Suéllen1997
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12 май 16 написано членом: Suéllen1997
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12 май 16 написано членом: Suéllen1997
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Aguenta firme ! Eu também pensei em desistir algumas vezes. Mais o segredo é pensar
a longo prazo, e comemorar a curto prazo. comemore cada grama perdida, e tenha paciência. Mentalize os seus objetivos finais, e foque neles. Força !
12 май 16 написано членом: Saiyajin95
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Não desista. Tente a dieta Low Carb!
12 май 16 написано членом: amandamartins1
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Se não é capaz, desista. A vitória é reservada somente para os fortes.
Ah... e também nunca mais se queixe sobre seu peso, aparência ou roupas.
Lembre-se que quem desistiu foi você.
12 май 16 написано членом: Pomkerner
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